一 以爱陪伴 方能静待花开

家长朋友们，寒假是难得的家人相伴时光。每一个孩子从出生起，就被寄予厚望，就像百花园中的花朵，美得千姿百态，花期却各不相同。这个假期，我们也真心建议家长朋友，不焦虑，多陪伴，好好沟通，珍惜难得的亲子时光。

“碌碌有为”可贵，记得爱与接纳

孩子在成长过程中的每一点进步，都值得您的肯定和赞美。您的肯定，会带给青春期孩子足够的安全感，这是孩子日后乘风破浪最充足的底气。社会学家王笛将他的一本新书命名为《碌碌有为》，他说：“绝大多数人来到这个世界上，学习，上班，结婚生子，抚养子女，赡养老人，每天的日常其实就是对社会的贡献。中华文明就是一代又一代的普通人创造的。”所以，一天天长大，“碌碌”学习的孩子也是“有为”的，可贵的。

尊重“心理围墙”，明确行为边界

能够理解孩子在青春期时对“独立”“尊严”和“控制感”的需求，能给孩子表达自己的空间，让他们能放心说出自己的想法乃至对家长的期望。同时，尊重和爱也绝不等同于放任、纵容和溺爱，能够建立明确的是非观，制定适度且能一以贯之的奖励惩戒标准，并一起遵守。在这样相互尊重，宽严相济的氛围下，假期中，一家人或围炉煮茶闲话家常，或出行远方游山玩水，都将成为一幅幅用亲情编织而成的美丽画卷，相信这也会成为孩子心底恒久的滋养。

不做“割草机父母”，鼓励劳动体验

“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。”这是《治家格言》中对劳动的提倡；“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”这是早已被时代淘汰的偏见之言。建议家长要避免做“割草机父母”，扫清一切障碍只让孩子埋头学习是不可取的。世界那么大，鲜活真实，应多鼓励孩子去参与、体验。

二 不断向前，终能抵达远方

同学们，面对一个刚刚开始的寒假，我们不妨从这几个角度重新认识假期：

01用“整体思维”看假期，适合积累性学习

寒假时间相对充足，适合做需要长时间周期才能完成的积累性学习。比如，阅读一整本书、学习某个学科的一个完整专题等。这样，那些平日里望而生畏的“大部头”著作，可能不知不觉就沉浸式地读完了，那些学科中难啃的“硬骨头”，也就滴水穿石般地攻下了。

02用“长期主义”看假期，分解挑战性任务

同学们可以把成长中的所有长假看成一个整体，把一些具有挑战性的任务分解到每一个假期中。比如，从现在起，每个假期读一本书，那么完成的阅读量就会相当惊人；每个假期安排一次旅行，那么就会去过很多地方；每个假期学习一门技能，那人生就会获得许多乐趣。最困难的从来不是从99到100，而是从0到1。是不是可以从这个寒假开始，翻开第一页书、迈开第一步？

03用“连贯眼光”看假期，承上启下巧衔接

寒假是学期和学期之间的间隙时间，这意味着可以做一些承上启下的工作，用以夯实先前的知识，以及预热后面的学习。想一想，理一理，会让走过的路更有意义；望一望、写一写，会让向前的路更加清晰。

假期是休息，也是考验。希望同学们能够明确假期意义，制定合理详细的安排，珍惜宝贵时光，高效完成各项计划。

01

远离烟花爆竹

⑴各位家长应严格遵守所在区域的烟花爆竹禁燃限放规定，不违规购买、存储、燃放烟花爆竹。

⑵告知孩子燃放烟花爆竹的危害性，严禁孩子私自购买燃放烟花爆竹。

⑶未成年人应在大人的陪同下安全燃放。

⑷燃放烟花爆竹要到室外空旷场所，远离易燃可燃物，严禁在室内、草坪、树林等区域燃放，也请勿将点燃的鞭炮投放到化粪池、污水井、窖井池等危险地方。

02

严防冬季传染病

冬季是呼吸道传染病多发，且寒假春运期间人员流动和聚集性活动增多，请各位家长和孩子做好传染病预防工作。

⑴提前接种疫苗，是预防传染病最有效的手段。

⑵教育孩子养成良好的个人卫生习惯，常用肥皂和流水洗手；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻；不随地吐痰；不与他人共用毛巾、水杯、餐具等物品。

⑶引导孩子均衡膳食，多饮水，规律作息，适度运动，提高免疫能力。

⑷室内常通风，每日2～3次，每次至少30分钟。

⑸外出佩戴好口罩，谨防感染。

03

交通安全不能忘

⑴冬季天气寒冷，路面湿滑，请各位家长提醒孩子外出小心慢走，避开路面浮冰和积水，以防滑倒。

⑵过马路走斑马线，不着急、不猛跑，做到“一停二看三通过”。

⑶未满12周岁严禁骑自行车上路，未满16周岁严禁骑电动车上路。

⑷电动车出行，请佩戴好安全头盔，减速慢行，不要反穿外衣或给电动车加装挡风被，以免增加事故风险。

⑸开车出行，请先检查车辆情况，不酒驾，不超载，不分心驾驶，孩子坐在后排座位，4周岁以下儿童必须使用安全座椅。

⑹外出乘坐公共交通工具，请教育孩子自觉遵守乘车规范，有序上下车。

04

防患于未“燃”

⑴培养孩子的消防安全意识，禁止孩子玩火柴、打火机、酒精等危险品。

⑵教授孩子消防安全常识，让孩子认识常见的消防安全标志，掌握正确的火场逃生方法，不乘坐电梯，不贪恋财物。

⑶教育孩子正确拨打“119”火警电话，报警时讲清失火地点、起火物质、火势大小、被困情况等信息，禁止谎报火警。

⑷定期排查家中消防隐患，处理好易燃可燃物，外出时做到“三清三关”。

05

身体健康安全

⑴提醒孩子保持良好个人卫生，如果出现发热等相关症状，要做好防护，及时去医院就诊。

⑵不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水；少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。

⑶选择安全运动项目，坚持适当体育锻炼，保持良好、充沛的精力。

06

防冻、防滑、防溺水安全

⑴注意防寒保暖，预防冻伤。冬季天气寒冷，要适时增添衣服、穿好棉衣裤、棉鞋，戴好手套、帽子、围巾，防止冻坏身体、冻伤手脚，防止感冒。

⑵不要在有积雪、结冰的路面上玩耍，以防滑倒造成摔伤事故。

⑶不捡拾掉入河道等水域的物品，不在江河湖塘边洗手、洗东西、抓鱼虾、捞水草等。

⑷不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长陪伴的情况下游泳;发现同伴溺水，立即呼喊成人帮助，或打110、120电话求助，不得盲目施救。

07

居家消防安全

⑴要在家长的指导下逐步学会使用家用电器。不乱动、乱接电线、灯头、插座等。

⑵不要长时间使用电器，以免发热产生短路，电器设备不用时，要及时切断电源。

⑶教育监管孩子远离易燃易爆物品，不玩火，不携带火种。发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警。

⑷遵守烟花爆竹燃放规定，不在小区内的草坪上、燃气管道旁、高压线下、汽车旁、工棚附近焚香烧纸，燃放烟花爆竹。

⑸冬季炭火取暖要注意通风换气，要保持烟道畅通不漏气，防止一氧化碳中毒;家中可准备灭火器、灭火毯、燃气报警器、逃生绳等消防用品。学会正确的火灾逃生、报警及灭火知识。

08

外出交通安全

⑴教育孩子不要单独外出，如有特殊情况，一定要征得父母同意，主动告诉家长自己的去向、内容、同伴和返回时间。

⑵外出时应自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。

⑶不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。

⑷坐车时，不要把身体任何部位伸出窗外，乘坐电瓶车戴好头盔。

⑸遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤，不乘坐无牌、无证车辆。

09

假期外出安全提醒

⑴寒假期间外出旅行，请提前了解目的地天气情况，做好游玩攻略，错峰出行。

⑵外出就餐选择正规、有营业执照的餐厅，不买街头无证照商贩出售的食品。

⑶旅行途中，请看管好孩子和随身物品，谨防意外发生。

⑷排队参加景点游玩项目时，请严格遵守景点规定，听从工作人员的指挥安排。

⑸假期严禁孩子去未经开发和无人看管的河湖冰面滑冰玩耍，提醒孩子外出需告知父母，去哪里、和谁去、干什么、何时归，严禁私自相邀外出玩耍。

⑹教育孩子外出提高安全防范意识和自我保护意识，不与陌生人接触；遇到危险可大声呼救，寻求周围人的帮助。

10

防范电信网络诈骗

坚持不轻信、不透露、不转账的原则，遇到“中奖”“电话欠费”“退税”“涉嫌违法犯罪”等内容的电话信息时，不相信，不理睬，不回复信息，不轻易打开不明链接，不轻易下载软件，不轻易用手机扫二维码。请家长务必管好自己的手机，绝对不允许孩子私自用家长手机上网玩耍。

11

网络安全

⑴与孩子约定好每天的上网时长，文明上网，绿色上网。

⑵寒假期间，电信网络诈骗案件多发、易发，请各位家长提醒孩子注意网络安全，上网牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。

⑶警惕网络交友，教育孩子不随意加陌生人的联系方式，更不与网友私下见面。

⑷提醒孩子上网不攻击、侮辱、诽谤他人，不制造和传播虚假信息；若遭受网络欺凌，应及时寻求父母帮助。

12

防范欺凌事件

未成年人的父母或者其他监护人，不得让不满16周岁的未成年人脱离监护单独居住。家长要监管好子女，子女外出时建议有家长陪同。学生欺凌和暴力事件不单是在校内或放学后发生，通过案例来看，有的发生在假期。寒假期间，孩子不得邀约与同学或社会人员集中打架或实施欺凌。教育子女他人约见自己要实施欺凌和暴力时，拒绝前去，并向大人报告；预见可能遭受欺凌和暴力时，不跟随他人到隐蔽场所去；自己或同学遭受欺凌和暴力时，设法报警。

13

预防涉毒违法犯罪

预防青少年涉毒违法犯罪，离不开家长的陪伴与参与。家长和孩子们都要牢记：

⑴不要轻信谣言。千万不要相信吸毒能治病、提神、益智、减肥，用理智粉碎谣言。也不要因为他人花言巧语的“诚意推荐”，去接受来路不明的食物、饮料、香烟。

⑵不去高危场所。电游厅、KTV、酒吧、洗浴等场所是不法分子经常出没的地方。他们会设下陷阱，引诱、威胁青少年沾染毒品。大家要远离这些是非场所，谨慎交友玩乐，不受陌生人蛊惑，坚决不尝试“第一口”，确保自身安全。

⑶不效仿违法行为。吸毒不是时髦，上瘾就难戒断，只会让你更丑。不好奇、不侥幸，一开始就坚决说“不”。

⑷不冲动赌气。吸毒危害很大，绝不存在“试一下没关系”。也不要一时冲动凭“义气”争高低，被人用“激将法”套入毒渊。

⑸不要有不良嗜好。吸食毒品与特定群体、环境紧密相关。拒绝不良嗜好，改变熬夜、黑白颠倒等不规律作息，保持健康心态，正确面对压力，参加健康的文娱活动排解压力、纾解情绪。

14

心理健康安全

⑴利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，聊生活、聊成长、聊兴趣爱好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。

⑵用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。

⑶鼓励孩子广泛阅读、锻炼身体、培养多种兴趣爱好，多参加有益身心发展的活动。

⑷学会分析处理孩子的各种情绪，鼓励孩子主动表达情绪和感受，让孩子更好地去接纳自己的负面情绪。

⑸认识到孩子的独特性，每个孩子都有自己独特的气质、情绪和需要，了解孩子的个性，认可孩子。