今日德新小语：

让学习立刻“动”起来

有人曾经给学生们算过这样一笔账：如果一个年轻人每天花15分钟学习，按每分钟读300字计算，那么他每天就可以读4500字，坚持一个月就可阅读135000字，坚持一年就可以读162000字，按照平均水平计算，这个年轻人一年至少可以比别人多读20本书。

同学们，在我们大好的学习时光，一定要学会珍惜，几分钟的时间并不长，但如果能利用它并能成为一种习惯，这些短短的时间就有可能成就一个人，因为再大的事业和成就所需要的数年和数十年的时间都是由短短的几分钟累加起来的，当然这些应该是毫不拖延并加以利用的几分钟。一定不要让自己的梦想输在拖延上。

在心理学上会把“拖延”用另外一个有意思的词来表达，这个词是“等死模式”。我们会发现许多事情末办成，就是因为拖延，拖延不但浪费我们的时间，更消耗着我们的精神和斗志，于是，由于拖延，我们的计划一次次泡汤，当最后一事无成时，就会感受到类似于心灵死亡的挫败感。

同学们，为了我们目标，让我们立刻行动起来，用行动代替大脑，让当下的每一分钟都在行动中兑现！为了更好提高行动力，下面两个小招不妨一试！

第一、每天，给真正需要做的部分列表出来，不同的时段，自己从列表中选择一个完成。如果一天只能完成一件事，就认真、有效率地完成它。
     第二、 休息空隙里，去洗手间，对着镜子里的自己，认真地看着自己的眼睛，说：你真棒！ 同时，可以给自己订一个规矩：完成一件真正需要做的事后，给自己一个具体的奖励。
     同学们，一定要知道： 拖延停滞，并不能节省力量，相反，因为内疚、自责、惭愧等情绪会更加损耗我们心理力量，让我们自己动起来！只有脚踏实地、孜孜不倦、才可能让自己变得越来越超前，因为梦想就在你前边！